Domenica 16 Marzo-Yoga per ridurre lo stress

Un laboratorio di Yoga dove potrai imparare alcune tecniche di asana pranayama e meditazione per ridurre i livelli del cortisolo (l’ormone dello stress ) presente nel tuo corpo!

Nel mese di marzo ci troviamo a vivere un cambio di stagione luminoso che ci porta dalle giornate invernali più buie alla primavera che ci dona luce e temperature più calde. Per prepararci al meglio ho organizzato questo laboratorio.
Riconoscere le cause dello stress e imparare a gestirlo e’ fondamentale per avere una qualità di vita migliore.

Domenica 16 Marzo dalle ore 10 alle 12.

👉 Per info e prenotazioni, chiama o scrivi a Marianna 👇

📍 Dove: VillaMood Coworkingreativo (cercalo su Google Maps)
📍 Indirizzo: Via del Fosso della Magliana 80, Roma